Jak zorganizować opiekę nad dwojgiem starszych rodziców?
Gdy oboje rodzice zaczynają potrzebować pomocy, pogodzenie opieki z pracą i własnym życiem rodzinnym może być trudne. Wspólne mieszkanie seniorów ułatwia część obowiązków, jednak każde z nich może wymagać innego wsparcia. Dobry plan powinien uwzględniać potrzeby mamy i taty, ich przyzwyczajenia oraz możliwości bliskich.
Oceń potrzeby każdego z rodziców
Zacznij od spokojnej rozmowy i przyjrzenia się codziennym trudnościom. Jedno z rodziców może potrzebować pomocy przy higienie i ubieraniu, drugie przy przygotowywaniu posiłków czy wychodzeniu z domu. Warto ustalić, co każde z nich wykonuje samodzielnie, a które czynności wymagają obecności opiekuna.
Nie należy zakładać, że sprawniejszy rodzic przejmie wszystkie obowiązki związane z opieką nad współmałżonkiem. On również może odczuwać zmęczenie, nawet jeśli nie mówi o nim wprost. Pomoc powinna odciążać oboje, z poszanowaniem ich samodzielności.
Ustal z rodziną konkretny podział obowiązków
Rodzinna rozmowa pozwala określić, kto może poświęcić czas, kto zająć się organizacją, a kto wesprzeć opiekę finansowo. Zamiast ogólnych deklaracji warto przygotować prosty plan obejmujący:
- zakupy, przygotowywanie posiłków i porządki;
- umawianie wizyt oraz towarzyszenie rodzicom w drodze do lekarza;
- pomoc w codziennej higienie i ubieraniu;
- prowadzenie kalendarza wizyt i porządkowanie dokumentacji;
- zastępstwo na wypadek choroby lub nieobecności osoby pomagającej.
Obowiązki nie muszą być rozdzielone po równo, ale powinny odpowiadać rzeczywistym możliwościom bliskich. Osoba mieszkająca daleko może zamawiać zakupy lub umawiać konsultacje.
Dopasuj pomoc do rytmu dnia
Największe wsparcie bywa potrzebne rano i wieczorem, gdy kilka czynności trzeba wykonać w krótkim czasie. Opieka godzinowa może uzupełnić obecność rodziny, a przy większych potrzebach warto rozważyć opiekę z zamieszkaniem.
Przed ustaleniem zakresu usług trzeba omówić sytuację obojga rodziców. Jedna osoba nie zawsze będzie w stanie bezpiecznie pomóc im jednocześnie. Znaczenie mają rodzaj wykonywanych czynności, sprawność seniorów oraz potrzeba wsparcia w nocy. Warto również zapytać lokalny ośrodek pomocy społecznej o dostępne formy pomocy i warunki korzystania z nich.
Zadbaj o dom i odpoczynek opiekunów
Uporządkowana przestrzeń, łatwy dostęp do potrzebnych przedmiotów oraz oddzielnie opisane dokumenty każdego z rodziców ułatwiają codzienną opiekę. Zmiany w mieszkaniu należy uzgadniać z seniorami, aby nadal czuli się u siebie swobodnie.
Plan opieki warto regularnie aktualizować, ponieważ potrzeby rodziców i możliwości rodziny mogą się zmieniać. Nie powinien on opierać się na stałej dyspozycyjności jednej osoby. Szubert-Med oferuje opiekę godzinową i opiekę z zamieszkaniem, pomagając rodzinom zorganizować wsparcie dopasowane do codzienności ich bliskich.
<< POWRÓT
